匹克球
课程编码：18017B040300PX031H-04
英文名称：Pickleball
课时：30
学分：0.50
课程属性：公共选修课
主讲教师：白洋
教学目的要求
教学目的：掌握匹克球基础规则、完整技术体系，能独立完成单打/双打正式比赛；增强灵敏、下肢爆发力，培养团队协作；了解项目发展，具备课后自主锻炼能力。
着装要求：穿防滑运动鞋、运动服；严禁牛仔裤、皮鞋、拖鞋上场，违规不得参训。
课堂纪律：课前5分钟到场自主热身；听从教师分组安排，不擅自占用场地、随意扔球；运动中身体不适及时报备老师停止练习。
安全要求：课前必热身（慢跑+关节活动），课后牵拉放松；避免场地冲撞，球拍禁止对人挥舞。
预修课程
无
大纲内容
第一章 理论部分 6.0学时
第1节 运动基础认知
第2节 规则与竞赛知识
第3节 运动健康与安全理论
第4节 课程思政与体育文化
第二章 实践部分 24.0学时
第1节 基础动作技术
第2节 进阶技术与实战应用
第3节 双打配合与战术训练
第4节 分组对抗与小型竞赛
第5节 综合体能与趣味拓展
参考书
课程教师信息
北京师范大学，体育教育专业。从事体育教学工作十余年，持有高级教师资质，教学经验扎实丰富。创办并运营网球、匹克球专项体育俱乐部，具备成熟的课程开发、日常教学、梯队训练、赛事组织与课外体育拓展指导能力