排球

课程编码：280223040300PX014 英文名称：Volleyball 课时：30 学分：0.50 课程属性：公共选修课 主讲教师：朱建国

本课程在全面贯彻“终身体育”思想的基础上，强化课内外一体化的教学理念，根据学生的生理、心理特点，以及良好体育习惯养成规律，全面促进学生的身体、心理等素质的全面发展，同时通过课程的教学过程，拓展学生的人际交往，加强团队协作，培养学生形成健全的人格及乐观向上的精神；树立正确健康的人生观、价值观，学会自我心理调节、自我挑战，锤炼意志品质。课程结合排球运动的特点，采用多种途径提高学生的排球理论知识，专项素质以及排球技术、战术。

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第一章 排球的基本常识与现代排球的发展 1.0学时 朱建国
第1节 排球的起源与发展和排球运动的锻炼价值
第2节 现代排球的技战术打法
第3节 中国排球的发展现状及女排精神
第二章 排球的垫球技术 8.0学时 朱建国
第1节 正面双手垫球技术动作讲解与练习
第2节 体侧、背向双手垫球技术动作讲解与练习
第3节 单手垫球技术动作讲解与练习
第4节 移动垫球的讲解与练习
第5节 急难球处理的介绍与练习
第三章 排球的发球技术 4.0学时 朱建国
第1节 下手发球动作讲解与练习
第2节 勾手发球动作讲解与练习
第3节 上手发球讲解与练习
第4节 跳发球讲解与练习
第四章 排球的传球技术 3.0学时 朱建国
第1节 正面双手传球技术动作讲解与练习
第2节 体侧传球技术动作讲解与练习
第3节 背向传球技术动作讲解与练习
第五章 排球的扣球与拦网技术 6.0学时 朱建国
第1节 四号位扣球技术动作讲解与练习
第2节 二号位扣球技术动作讲解与练习
第3节 三号位扣半高球技术动作讲解与练习及三号位快球的介绍
第4节 单人拦网技术动作讲解与练习
第5节 双人拦网配合动作讲解与练习
第六章 排球的战术 4.0学时 朱建国
第1节 W接发球阵型的介绍与练习
第2节 边一二进攻阵型的介绍与练习
第3节 四二配备战术介绍
第4节 五一配备战术介绍
第七章 排球竞赛规则与教学比赛 3.0学时 朱建国
第1节 排球运动竞赛规则
第2节 排球教学比赛
第八章 排球常见损伤与预防 1.0学时 朱建国
第1节 排球常见损伤类型与预防
第2节 排球常见损伤类型与处理

朱建国，河海大学副教授，发表了十多篇论文，其中有两篇论文发表在体育类核心期刊上，主持并参与了多个课题研究，带队获得省高校运动会男子排球冠军，省气排球锦标赛获得前八名，多次主持校排球赛事，三十年从事体育教学、体育体测、体育赛事与运动训练工作。