心理学与心理健康

课程编码：280216040200PX004 英文名称：Psychology and Mental Health 课时：30 学分：1.00 课程属性：公共选修课 主讲教师：魏艳萍

通过本课程的学习，能够掌握和运用心理学的基本原理，形成科学心理观，能够联系生活、工作、学习实际，培养对心理学科学知识的兴趣和爱好，提高解决各领域心理问题的自觉性，以及在不同实践领域应用心理学知识的敏感性。

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第一章 心理正常与异常的识别方法 魏艳萍
第1节 目前国内外人们的心理健康状况 0.5学时
第2节 心理正常且不健康区分 0.5学时
第3节 心理异常的识别 0.5学时
第4节 神经症的识别 0.5学时
第二章 心理咨询谈话技术 魏艳萍
第1节 心理咨询学发展概述 0.5学时
第2节 参与性技术 0.5学时
第3节 心理咨询影响性技术 1.0学时
第三章 有效缓解不良情绪的方法 魏艳萍
第1节 人是情绪化的动物 0.5学时
第2节 踢猫效应 0.5学时
第3节 费斯汀法则 0.5学时
第4节 理性思维原理 0.5学时
第5节 顺其自然，为所当为 1.0学时
第6节 客观存在错觉与思维错觉区别 1.0学时
第四章 基础心理学 魏艳萍
第1节 心理活动的生理基础 2.0学时
第2节 感觉和知觉 2.0学时
第3节 记忆 2.0学时
第4节 思维 3.0学时
第5节 意识 3.0学时
第6节 注意 2.0学时
第7节 需要的层次理论 2.0学时
第8节 情绪、情感 2.0学时
第9节 意志、人格、气质、性格 4.0学时

魏艳萍，浙江大学心理学博士，国科大杭州高等研究院心理教师，助理研究员。长期从事心理咨询、团体教学、心理访谈等工作，参与浙江省教学改革项目“研究生压力管理能力建设”，参编专著《压力管理：轻松愉悦生活之道》。主要研究方向为正念与情绪健康，实务工作以整合模式为主，关注人的自我觉察、主体性建立以及可持续发展。