正念领导力

课程编码：180087120200MX025Z 英文名称：Mindful Leadership 课时：30 学分：1.00 课程属性：公共选修课 主讲教师：刘蓉晖

本课程帮助学生学习和了解如何培养和运用内在力量，成为一个更出色、更自主、更优秀的领导者。学生通过课程学习情景领导模型、变革性领导模型、领导的心理动力学观点三类代表性的领导理论，然后传授正念及其在领导学的应用，并带领学生通过结构化的训练培养正念领导力。

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第一章 领导理论 1.0学时 刘蓉晖
第1节 领导的定义
第2节 情景领导模型
第3节 变革型领导模型
第4节 领导的心理动力学观点
第二章 正念 2.0学时 刘蓉晖
第1节 正念的定义
第2节 认知的主观性
第3节 认知行为治疗
第4节 正念的心理原理
第5节 培育正念的方法
第6节 正念与领导力
第三章 正念领导力理论 2.0学时 刘蓉晖
第1节 什么是正念领导力
第2节 自我-领导力的四类关系
第3节 四类关系的演进
第四章 责任 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 指责、羞愧和内疚的恐惧根源
第3节 基于恐惧的关系模式
第4节 承担责任的训练
第五章 好奇心 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 从漂移到转变
第3节 实现转变的工具
第4节 提高自我意识
第六章 情绪 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 情绪素养
第3节 定位情感
第4节 情绪压抑和思维反刍
第5节 情绪释放
第6节 情绪智力
第七章 坦诚 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 坦诚或隐瞒两种导向
第3节 坦诚的三元模型
第4节 无争辩沟通与有意识倾听
第八章 消除八卦 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 人们为什么八卦
第3节 什么不是八卦
第4节 如何消除八卦，区分事实与故事
第5节 八卦清理模型
第九章 保持正直 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 精力管理
第3节 内外一致
第4节 对准目标
第5节 正直的四个支柱
第6节 达成协议的方法
第十章 激发欣赏之心 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 欣赏及其成分
第3节 欣赏的四个要素
第十一章 发挥天赋 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 理解的四个区域
第3节 邮件练习
第4节 “最好的事情”练习
第十二章 有效休息 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 玩耍的风格
第3节 玩耍和休息
第4节 角色扮演
第十三章 探索对立面 1.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 转念
第3节 转念的方法和工具
第十四章 向内求 2.0学时 刘蓉晖
第1节 常见的问题
第2节 区分“需要”和“想要”
第3节 内在的充足资源
第4节 稀缺及转移视角
第5节 充足性的体验
第十五章 盟友 1.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 反应型领导和正念型领导
第3节 压力也是盟友
第十六章 创造共赢 2.0学时 刘蓉晖
第1节 案例
第2节 输赢、稀缺和竞争
第3节 创造共赢
第4节 达成共赢的解决方案
第5节 成为解决方案
第十七章 《孙子兵法》中的正念领导力 1.0学时 刘蓉晖
第1节 《孙子兵法》中的正念领导力

李秀婷，中国科学院大学经济与管理学院，副教授