研究生职业生涯管理

课程编码：180087120200MX023Z 英文名称：Career Management 课时：30 学分：1.00 课程属性：公共选修课 主讲教师：赵红

研究生要想获得个人职业生涯的成功，需要树立正确的人生观和价值观，认真对待职业生涯管理问题，并掌握能使自己做出正确职业决策的一套框架和方法，是研究生毕业后走向社会、高质量服务社会的重要人生选择。
本课程的教学目的是使研究生理解职业生涯的发展特征，树立正确的人生观，提升个人综合职业素养，并掌握一套指导其职业成功的工具、技能和方法，尤其需要建立职业生涯管理的重要理念和理解正确的人生价值观。

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第一章 职业生涯管理导论 2.0学时 赵红
第1节 人生发展阶段
第2节 人生需求与人生价值
第3节 职业概念
第4节 理解职业生涯管理的重要性
第5节 职业生涯开发过程——测、定、学
第6节 职业生涯管理过程——干、评、发
第7节 职业生涯成功评价的多样性
第8节 人的全面发展
第二章 研究生职业生涯规划基础 2.0学时 赵红
第1节 职业生涯规划的定义、特征和性质
第2节 内职业生涯与外职业生涯以及职业锚的概念及关系
第3节 有效职业生涯规划的六大原则
第4节 职业生涯规划的主要内容及其相互关系
第三章 研究生职业生涯规划第一步 2.0学时 赵红
第1节 解职业生涯道路的曲折性和制定职业生涯规划的必要性
第2节 研究生职业生涯规划的特征和性质及重点
第3节 人生成功的步骤
第4节 麦格劳博士的七步策略
第5节 职业目标的作用
第6节 职业方向的选择
第7节 视频案例分享与讨论
第四章 研究生职业生涯规划第二步——可行性分析 2.0学时 赵红
第1节 学会社会总体环境分析与职业特殊环境分析
第2节 学会行业分析与组织内部环境分析
第3节 学会分析自身条件，掌握使用潜能测评工具
第4节 如何获得职业生涯有重要影响的人物（职业生涯贵人）的建议
第五章 研究生职业生涯规划第三步——设计方案 2.0学时 赵红
第1节 目标分解的方法
第2节 目标组合的方法
第3节 建立自己的成功标准
第六章 研究生职业生涯规划第四步——施工图 2.0学时 赵红
第1节 对准差距
第2节 找对方法
第3节 实施步骤与完工时间
第七章 自我评估与专业测试 4.0学时 赵红
第1节 自我认知测试
第2节 事业驱策力标准测试
第3节 职业取向标准测试
第4节 职业性向标准测试
第5节 职业生涯管理自我评估
第八章 就业选择与面试技巧 3.0学时 赵红
第1节 人才选择方式与流程
第2节 如何写好你的求职简历
第3节 面试前的准备
第4节 面试中的技巧
第九章 如何做好科学研究 2.0学时 赵红
第1节 高效能人士的习惯
第2节 职业能力分析
第3节 研究生的学习与科研生活
第4节 如何做学术研究
第5节 如何阅读前沿文献
第十章 工作压力与情绪管理 2.0学时 赵红
第1节 工作压力来源
第2节 压力测试
第3节 情绪管理的方法
第4节 如何做情绪的主人
第十一章 职业生涯管理总结与课堂游戏 2.0学时 赵红
第1节 为将来做准备
第2节 倾听能力测试
第3节 职业生涯拍卖游戏
第十二章 视频案例分享——穿插在教学中 2.0学时 赵红
第1节 四个视频案例分享与课堂研讨
第十三章 现场讲座——根据主讲人时间定 3.0学时 赵红
第1节 邀请将军现场讲座--从士兵到将军的成长心路；教育学生爱党、爱国、爱军队的政治情怀和政治素质
第2节 邀请企业家谈如何提升管理技能与领导力，如何做有爱国情怀的优秀职业经理人和企业家，如何承担企业社会责任和商业伦理道德

赵红，中国科学院大学经济与管理学院，教授